Arriva dalle spiagge della California e ha già conquistato le celebrities: è il surfboard yoga ovvero la tendenza fitness di fare yoga sulla tavola da serf.
La
nuova mania è nata, non a sorpresa, nella California del sud, paradiso
dello healthy living. Ed è una evoluzione del SUP (standing up paddle
boarding), ovvero il sempre più popolare sport del remare in piedi -
tipo gondolieri - sulla tavola da surf, che da queste parti ha fatto
proseliti come Rihanna, Kate Hudson, Matthew McConaughey, e Owen Wilson,
tutti paparazzati remo in mano. - See more at:
http://www.vogue.it/beauty/wellness-e-fitness/2013/09/surf-yoga-fitness-tendenza-tavola-surf-california-celebrities#sthash.cFKE48oN.dpuf
La nuova mania è nata, non a sorpresa, nella California del Sud, paradiso dello healthy living. Ed è una evoluzione del SUP (standing up paddle boarding), ovvero il sempre più popolare sport del remare in piedi - tipo gondolieri - sulla tavola da surf.
Rihanna
Il
vantaggio del Surfboard Yoga rispetto allo yoga eseguito in studio sul
tappetino è che dà la possibilità di perfezionare l’allineamento nelle
varie pose, perché se questo non è perfetto, e se i movimenti non sono
precisi, sulla tavola si perde l’equilibrio" ci racconta la yoga
instructor di Los Angeles Sarah Tiefenthaler, che ha battezzato il suo
particolare surfboard yoga Yogaqua. - See more at:
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Il vantaggio del Surfboard Yoga rispetto allo yoga eseguito in studio sul tappetino è che dà la possibilità di perfezionare l'allineamento nelle varie pose. Inoltre, tutti i muscoli, anche i più profondi, si attivano per mantenere l'equilibrio, il che è utilissimo se si lavora per ottenere una pancia piatta.
Poi se dobbiamo dirla tutta, farebbe venir voglia anche a me che sono pigro, di praticarlo dato il fatto che la pratica si svolge immersi nella natura, circondati dall'acqua.
Celebrities attenti ai pesci grossi ;) oommmmm
NH3 fuck*n' fashion for Surfboard Yoga
xoxoxo
see ya!
ispirato da un articolo di vogue beauty.
"Il
vantaggio del Surfboard Yoga rispetto allo yoga eseguito in studio sul
tappetino è che dà la possibilità di perfezionare l’allineamento nelle
varie pose, perché se questo non è perfetto, e se i movimenti non sono
precisi, sulla tavola si perde l’equilibrio" ci racconta la yoga
instructor di Los Angeles Sarah Tiefenthaler, che ha battezzato il suo
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La
nuova mania è nata, non a sorpresa, nella California del sud, paradiso
dello healthy living. Ed è una evoluzione del SUP (standing up paddle
boarding), ovvero il sempre più popolare sport del remare in piedi -
tipo gondolieri - sulla tavola da surf, che da queste parti ha fatto
proseliti come Rihanna, Kate Hudson, Matthew McConaughey, e Owen Wilson,
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La
nuova mania è nata, non a sorpresa, nella California del sud, paradiso
dello healthy living. Ed è una evoluzione del SUP (standing up paddle
boarding), ovvero il sempre più popolare sport del remare in piedi -
tipo gondolieri - sulla tavola da surf, che da queste parti ha fatto
proseliti come Rihanna, Kate Hudson, Matthew McConaughey, e Owen Wilson,
tutti paparazzati remo in mano. - See more at:
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